Stretching с Алёной Плешаковой

С 16 марта мы запускаем постоянную группу по Stretching с долгожданной, беспощадной и невероятной Алёной Плешаковой!

О педагоге:
Танцевальный стаж — 20 лет, преподавательский стаж — 6 лет.
Родилась и выросла на Алтае. Начала танцевать с 6 лет. Основам классического, джазового танца и танца модерн обучалась на протяжении 12 лет (Заслуженный коллектив Алтайского края, ансамбль современного и джазового танца «Серпантин»). Лауреат множества российских и зарубежных фестивалей и конкурсов современной хореографии. Алёна постоянно совершенствует свою технику, принимая участие в мастер-классах международного уровня, является танцовщицей крупных хореографических проектов Санкт-Петербурга.

О классах от Алены:
«Stretching направлен на развитие пластики тела, гибкости, большей подвижности суставов и эластичности мышц. Урок включает в себя разогрев позвоночника, физические нагрузки для мышц живота, всех поверхностей бедра и ягодиц. Это является неотъемлемой частью поддержания мышечного каркаса в тонусе. Особое внимание уделяется интенсивности кардионагрузок во время урока. Работа с дыханием во время растяжки позволяет распределить силы и насытить мышцы необходимым количеством кислорода. Удивительное сочетание элементов йоги, contemporary dance, гармонии протяжения и расслабления мышц сделают повседневные движения более легкими, а танец станет мягким и безгранично прекрасным.»

Открытый уровень группы!

Расписание группы:
Четверг 20:30 — 22:00
Воскресенье 13:30 — 15:00

Первый урок состоится 16 марта в 20:30! Регистрация на первый урок: https://goo.gl/forms/1RPUXZmFdNo2qX6t2

13 линия В.О., д.70
byebyeballet.ru
980-17-71

С любовью, команда Bye Bye Ballet ❤