Педагог по растяжке (stretching)

Алена о своем уроке

Stretching направлен на развитие вашей гибкости, большей подвижности суставов и эластичности мышц. Урок включает в себя разогрев шейного и плечевого отдела. Особое внимание уделяется прогреванию грудного, поясничного и тазового отделов. Физические нагрузки для пресса, всех поверхностей бедра и ягодиц являются неотъемлемой частью урока. Работа с дыханием, гармония напряжения и расслабления сделают повседневную жизнь и движения в ней более лёгкими и лаконичными.

Творческий путь Алены

Опыт работы в Санкт-Петербурге с 2013 года:
— танцор совместного проекта Estel Professional & LMA «Voyage»
— танцор хореографического спектакля «Adore» в пространстве «Скороход»
— участница шоу-балета «Seven»
— участница благотворительного фестиваля «Шаг навстречу» на сцене БКЗ Октябрьский
— танцор хореографического спектакля «Adore» на малой сцене театра «Мюзик-Холл»
— танцор перфомансов на «Ночь музеев» в Фонтанном доме А.А.Ахматовой
— танцор праздника выпускников «Алые Паруса» на Дворцовой площади
— участница благотворительного фестиваля «Антон тут рядом» в ЦПКиО
— артист балета бродвейского мюзикла «West Side Story» на сцене театра-фестиваля Балтийский дом
— преподаватель ByeBye Ballet Contemporary Dance Centre
— танцор спектакля Татьяны Прияткиной-Вайнштейн «Шесть танцующих мужчин» в пространстве Скороход
— артистка балета водного шоу Марии Киселевой «Страна снов»
— танцор совместного проекта LMA и HCAT L’oreal «Красота должна продолжаться» на новой сцене Александрийского театра
— танцор хореографического спектакля Ульяны Сахаровой «Страна не забытых» на сцене СПбГУП
— танцор балета RDC
— танцор балета Grigorian
— участница совместных выступлений с российскими и зарубежными артистами на Легендах Ретро FM 2015
— артистка балета музыкальной комедии «Позвоните Мышкину», реж. Илья Казанков
— участница спектаклей «Театрального центра на Коломенской» совместно с артистами театра «Битком»
— артистка балета водного шоу Марии Киселевой «Спасти северное сияние»
— танцор проекта «TOOL BOX» SAZONOVSTUDIO

С января 2013 года посещала мастер-классы таких хореографов, как:
Лилия Бурдинская (LBDC)
Russel Adamson (Finland)
Vendetta Mathea DC
Erez Zohar (ex-Batsheva DC)
Noa Zuk (ex-Batsheva DC)
Artour Astman (Maria Kong DC)
Samir Calixto (Nederlands)
Jiri Pokorny (NDT1, Kidd Pivot DC)
Gil Carlos Harush (Israel)
Dor Mamalia (Idan Sharabi & Dancers)
Wayne McGregor (Random Dance, England)
Анна Озерская (ex-KCDC, Skanes Dansteater)
Noa Mamrud (Idan Sharabi & Dancer)
Narenda Patil (India)

Back to top